提起拼圖，大家直覺反應多是「給小孩的玩具」，但誰說拼拼圖是小孩的專利呢？拼圖好處非常多，像是訓練邏輯思考、培養專注力與耐心等等，又如今拼圖圖案越來越豐富，種類越來越多元，甚至更有挑戰性的不規則形拼圖，你我都不一定能完成呢！現代人工作繁忙，回到家可能還得面臨家中雜事，一刻也閒不下來，壓力長期累積下來對身心靈都會造成非常大的傷害；利用零碎時間去試著完成一副小拼圖，或許正是釋放壓力的最佳解方。拼圖優點在於能夠安定思緒，讓人享受專注的過程並沉浸在平和的狀態，所以大人拼拼圖的好處可是比你想得還要多更多呢！下面是小編私心拼圖推薦，快來看看吧！

拼圖推薦給誰玩？

玩拼圖對孩子好處多，而大人拼拼圖的好處也不少！從各種研究實驗中已知，從小就愛拼圖的人具有更高的專注力及解決問題的邏輯能力；而拼圖對學齡前的孩子來說更是一項能培養專注力，訓練認知和耐心的好工具。

拼圖是一項適合所有年齡層的休閒活動，根據各年齡層選擇的拼圖圖案、規模種類與難易度，從中獲得的成就感也有所不同。人的天性本就存在好奇與探索，在摸索拼圖的過程中，會反覆記憶與判斷；不要小看這樣的小遊戲，當你在玩拼圖的過程，腦內正在劇烈的活動著。從圖像的構成、記憶與連貫到理性判斷與思考邏輯，玩拼圖對於鍛鍊大腦有著意想不到的好處，如此一來不但能從中發現樂趣，還能維持心智敏銳，也因此小編特別喜歡將拼圖推薦給喜歡探索新事物或積極創造生活樂趣的人。

常見的拼圖圖案又可分類為幾種？

常見的拼圖圖案大致上可分為人物、動物、景觀及建築：

1.人或物：包括幼童喜歡的卡通或青少年喜愛的動漫圖案、人物素描或明星偶像又或是行李箱、飛機、跑車、樂器、恐龍等等。

2.動物：不管是如照片般的實景動物或手繪插圖，可愛的動物拼圖永不褪流行。

3.景觀：除了純風景以外，部分也包含了人物+景觀的，通常這類的拼圖圖案層次更加豐富，當然可能在困難度上也較高一階。

4.建築：此類拼圖圖案對於線條、細節較為敏感注重的人特別具有吸引力。

除了上述幾大類，也有接近純色，十分考驗眼力、專注力與耐心的拼圖。當然網路上還有許多拼圖推薦，有興趣購買拼圖卻沒有頭緒的朋友，也可以先利用小編整理的幾個分類，上網參考熱銷款式喔！

拼圖的材質可分幾種？哪種較好？

市面上販售的拼圖材質常見為紙質、木質與塑膠。

各種材質的拼圖皆有它的特性及缺點，若要小編做拼圖推薦，會建議大家先從較大的品牌購入，並以紙質或木質為主，除了在安全性、品質上有保障且也對環境更友善。

選購拼圖的考量除了材質，在形狀上還有分為規則型及不規則型。過去我們接觸的通常是規則型，有一定範圍的框架可以讓人完整拼完一副拼圖，而不規則的拼圖好處是它更有彈性，有更多創意揮發的空間，拼圖圖案也更多元。

玩拼圖優點多，大人拼拼圖的好處有哪些？

玩不只是孩子的專利，「玩」本來就該是生活的一部分，成人也不例外；成人若只顧著工作而忽略調劑生活，可能會產生過多緊張、焦慮的情緒。大人拼拼圖的好處在於可以安定思緒、降低焦慮，而且拼圖圖案越豐富，更能訓練大腦記憶能力，增進短期記憶、降低失智風險。尤其當我們挑戰難度更高的拼圖甚至是立體拼圖時，同時也在鍛鍊耐心與專注力。拼圖好處多多，種種玩拼圖的技巧還能增加創意及生產力，是非常益智的遊戲。